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Atemfreude - Schwungvolle und fröhliche Atemübungen mit Senioren anleiten

German · Paperback / Softback

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Description

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Senioren die Freude an der Bewegung zu erhalten, ist Ziel dieses Buches. Mit Übugen, die die Atmung vertiefen, Verspannungen lösen, die Flexibilität der Muskeln erhöhen und das Gleichgewicht verbessern.Betreuer finden in diesem Handbuch viele praktische Ideen und 21 komplette Stundenentwürfe. Ein Beispiel: Der gedankliche "Ausflug zum Badesee" beginnt mit einem passenden Gedicht und Lockerungsübungen. Danach "marschieren" die Teilnehmer zum See, pusten in imaginäre Schwimmringe. Weiter geht's mit raumgreifenden Schwimmbewegungen, bevor die Stunde mit dem Singen eines Liedes endet. Diese moderate Gymnastik mit Atemübugen zu ausgewählten Themen macht einfach Spaß!

Product details

Authors Marie Krüerke
Publisher Vincentz Network
 
Languages German
Product format Paperback / Softback
Released 30.06.2019
 
EAN 9783866307551
ISBN 978-3-86630-755-1
No. of pages 208
Dimensions 171 mm x 241 mm x 13 mm
Weight 569 g
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Subjects Natural sciences, medicine, IT, technology > Medicine > General
Natural sciences, medicine, IT, technology > Medicine > Nursing

Krankenpflege, Altenpflege, Häusliche pflege, Krankenpflege und Krankenpflegehilfe, Gesundheitsberufe, Medizinalfachberufe, Pflege / Krankenpflege, Pflege / Altenpflege, Aktivierung; Altenhilfe; Alzheimer Demenz; Bewegung; Demenz

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