90 jours pour booster mon bien-être - Mon cahier à compléter

Ce cahier est votre outil : votre premier pas pour booster votre bien-être ! Il a pour but de vous permettre d'écrire vos ressentis et de rester motivé quotidiennement. Il est particulièrement adapté pour toute personne souhaitant perdre du poids en choisissant d'être plus à l'écoute de son corps, de sa faim et sa satiété.

Bravo pour cette belle décision car votre vie va en être boostée!!

5 minutes pour écrire vos intentions, le rythme de votre journée, vos ressentis et vos réussites pour vous aider à identifier ce qui vous convient le mieux.

Il s'agit de se connaître un peu plus chaque jour et de s'aimer ainsi!

About the author

Sophrologue et praticienne en Hypnose Ericksonienne spécialisée dans la perte de poids et l'arrêt de tabac, Ingrid Lecoeur a conçu ce cahier à utiliser au quotidien.

Compte Instagram, Facebook et YouTube : ingrid_lecoeur
hypnose-ingrid-lecoeur.com

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Product details

• Authors: Ingrid Lecoeur
• Publisher: Books On Demand
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 31.05.2019
• EAN: 9782322038626
• ISBN: 978-2-322-03862-6
• No. of pages: 96
• Dimensions: 170 mm x 220 mm x 6 mm
• Weight: 187 g
• Subjects: Fiction > Narrative literature > Essays, feuilletons, literary criticism, interviews; Guides > Health > Diet; Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Esoterics: general, reference works