Ein Mann, eine Pfanne! - Die 100 leckersten Fitness-Gerichte. Das Kochbuch für Männer mit einfachen Pfannengerichten, gesunden Rezepten und Küchen-Know-How

Alles aus einer Pfanne

100 einfache Rezepte - 1 Pfanne, so leicht kommt ab sofort Selbstgekochtes auf den Tisch. Schlemmen statt hungern und sich dabei trotzdem gesund ernähren, da Fast Food und Convenience Food bald keine Chance mehr in der eigenen Küche haben. Dank detaillierter Nähwertangaben fällt es leicht, die letzten Pfunde purzeln zu lassen oder ausreichend Eiweiß fürs Training aufzunehmen. Dazu gibt's praktische Tipps von der richtigen Ausrüstung bis hin zur perfekten Musik-Playlist, damit das Kochen so richtig Spaß macht. So brät Mann sich fit!

Ausstattung: 100 Fotografien

About the author

Paul Kita ist Redakteur der Men’s Health und Erfinder des „Men's Health Guy Gourmet“-Blogs. Er lebt in Allentown/Pennsylvania. Bei Südwest hat er bereits das erfolgreiche Men's-Health-Kochbuch „Cooking“ veröffentlicht.

Summary

Alles aus einer Pfanne

100 einfache Rezepte – 1 Pfanne, so leicht kommt ab sofort Selbstgekochtes auf den Tisch. Schlemmen statt hungern und sich dabei trotzdem gesund ernähren, da Fast Food und Convenience Food bald keine Chance mehr in der eigenen Küche haben. Dank detaillierter Nähwertangaben fällt es leicht, die letzten Pfunde purzeln zu lassen oder ausreichend Eiweiß fürs Training aufzunehmen. Dazu gibt’s praktische Tipps von der richtigen Ausrüstung bis hin zur perfekten Musik-Playlist, damit das Kochen so richtig Spaß macht. So brät Mann sich fit!

Ausstattung: 100 Fotografien

Product details

• Authors: Paul Kita
• Assisted by: Claudia Callies (Translation)
• Publisher: Südwest
• Original title: Men's Health: A Man, A Pan, A Plan
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 01.04.2025
• EAN: 9783517098463
• ISBN: 978-3-517-09846-3
• No. of pages: 176
• Dimensions: 213 mm x 288 mm x 216 mm
• Weight: 731 g
• Illustrations: 100 Fotografien
• Series: Men's Health
• Subjects: Guides > Food & drink; Abnehmen, Fleisch, Gesunde Ernährung, Gesunde Ernährung; Kochbücher, Backbücher, Kochen: Rezepte und Anleitungen, Gesunde Küche, Kochen mit speziellem Zubehör, Orientieren, Einfache Rezepte, Essen und Trinken: Getränke, kochen lernen, Pfannengerichte, männer kochen, diät für männer, Küchen-Tricks