Die Notfallapotheke für die Seele - Heilende Übungen und Meditationen

Die Botschaften der Seele sind ein Hilfeschrei, etwas im Leben zu verändern. Der bekannte Arzt und Therapeut Ruediger Dahlke zeigt Entspannungstechniken, heilende Übungen und Meditationen, die praktische Hilfe bei den wichtigsten seelischen Beschwerden wie Angst, Burn-out oder Trauer bieten. Feine Wahrnehmungsübungen vermitteln Vertrauen und Lebensfreude, helfen, Neues über sich zu erfahren, und eröffnen Schritte in Richtung Heilung. So gelingt es, alte Verletzungen zu heilen, Belastendes loszulassen, die eigenen Lebensthemen zu erkennen und ein freierer Mensch zu werden.

Product details

• Authors: Rüdiger Dahlke, Ruediger (Dr. med.) Dahlke
• Publisher: Nymphenburger
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 15.08.2019
• EAN: 9783485029957
• ISBN: 978-3-485-02995-7
• No. of pages: 128
• Dimensions: 158 mm x 213 mm x 25 mm
• Weight: 370 g
• Illustrations: 20 Farbfotos, 18 Farbabb.
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life; Angst, Lebenshilfe (psychisch), Stress, Stressbewältigung, Wut, Heilmeditation, Depression (psychisch), Burnout-Syndrom, Trauma, Trauer, Ärger, Enttäuschung, Achtsamkeit, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Körper und Geist, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Sinnlosigkeit, optimieren, Burn-out, Leere, Blamage, Nervenzusammenbruch, Fehler machen, Entscheidungsschwierigkeiten, nachtragend sein, Stressüberflutung, beleidigt sein, Gesichtsverlust, Traue, Umgang mit / Ratgeber zu Stress, Umgang mit / Ratgeber zu Kommunikationsschwierigkeiten