L'équitation centrée : vers une harmonie cavalier-cheval

L'équitation centrée

L'équitation centrée présente une autre façon de considérer son corps de cavalier afin d'acquérir cet équilibre physique et mental qui amène à ne faire qu'un avec son cheval.
Dans cet ouvrage, Sally Swift nous apprend comment sentir sa monture en utilisant des moyens jusqu'ici souvent négligés en équitation : le regard, la respiration et surtout le centrage, c'est-à-dire la capacité d'organiser et d'équilibrer son corps à partir de son centre physique, ce qui entraîne une meilleure réceptivité et aide à faire disparaître les blocages et les mauvais réflexes.
L'autrice offre pour cela des images mentales qui suggèrent l'essence du mouvement ou de la sensation pour inciter le cavalier à coordonner et à cadencer son corps avec celui du cheval en mouvement.
Grâce à sa méthode, Sally Swift réussit à expliquer non seulement ce qu'il faut faire à cheval, mais surtout quand et comment. Ses techniques sont efficaces, faciles et amusantes. Elles vous aideront à améliorer et à affiner votre équitation en peu de temps, quels que soient votre niveau et votre discipline.

Product details

• Authors: , Edward E. Emerson, Emmanuelle Hubrecht, Sally Swift, Sally (1913-2009) Swift, SWIFT NED ED 2019, SWIFT SALLY
• Publisher: Vigot
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 02.05.2019
• EAN: 9782711425563
• ISBN: 978-2-7114-2556-3
• No. of pages: 207
• Dimensions: 170 mm x 240 mm x 10 mm
• Weight: 594 g
• Subject: Guides > Sport