Come uscire dalla depressione. I consigli pratici per vincerla senza psicofarmaci

La depressione può colpire tutti e si sta diffondendo sempre più. Nella maggior parte dei casi la medicina "ufficiale" la cura usando soprattutto psicofarmaci. Nella visione psicosomatica la depressione è un "blocco" che segnala il bisogno di cambiare per arrivare al benessere e alla felicità. Ognuno possiede la chiave per guarire: per star meglio bisogna modificare il modo di vedere le cose e prenderci cura di noi stessi. In questo libro indichiamo i gesti, gli atteggiamenti, le parole e i comportamenti che aiutano a superare il "male oscuro". I consigli pratici per vincere le varie forme di depressione nelle diverse età della vita: adolescenza, maturità, menopausa e vecchiaia.

Product details

• Publisher: Riza
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2014
• No. of pages: 159
• Dimensions: 128 mm x 193 mm x 17 mm
• Weight: 151 g
• Series: Riza
• Subject: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development