Skazany na trening

Wiedza to potega. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrosnie strzezona przez ludzi, ktorym powierzalem ja za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostaja sie poza mury wiezienia; nic na ten temat nie bylo nigdy publikowane. Ksiazka, ktora trzymasz w reku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu.
Progresywny trening w cwiczeniach "wielkiej szostki"
Sila, zwinnosc, koordynacja i kondycja.
Krotkie sesje treningowe, nieskomplikowany system.
Bez wyrafinowanego sprzetu.
Ksiazka napisana przez bylego wieznia, zmuszonego do wyrobienia w sobie sily przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania; przez czlowieka, pozbawionego wszystkiego oprocz ciala i umyslu, ktory postanowil rozwijac sie wbrew wszelkim przeciwnosciom i stworzyc sobie osobista przestrzen wolnosci, ktorej nikt nie bylby w stanie mu wydrzec: wolnosci silnego ciala i silnego umyslu.

Product details

• Authors: Paul Wade
• Publisher: Aha
• Languages: Polish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2017
• No. of pages: 336
• Weight: 560 g
• Subject: Humanities, art, music > Education > Education system