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Les aliments qui soignent la constipation : toutes les clés pour un transit intestinal régulier : + 35 recettes faciles

French · Paperback / Softback

Description

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L'alimentation optimale qui favorise un bon transit intestinal

Il est difficile d en parler, facile de faire comme si elle n'existait pas, mais il est impossible de vivre avec longtemps : la constipation peut occasionner des inconforts digestifs importants et avoir des conséquences graves sur la santé. Officiellement, 20 % de la population en souffre. Le constat est simple : même si certains laxatifs peuvent soulager les patients momentanément, seule l'adoption de règles hygiéno-diététiques peut combattre la constipation sur le long terme.
Que vous souffriez d'une constipation « banale » ou qu'elle soit chronique, l'auteur, médecin, vous explique comment vous en débarrasser en mangeant mieux tout simplement.

Vous découvrirez...


  • les traitements naturels les plus efficaces

  • l'intérêt des graines de lin et comment les utiliser

  • quels fruits privilégier et sous quelle forme les consommer

  • les meilleures eaux pour le transit

  • les intolérances alimentaires à l'origine de la constipation chronique

En fin d ouvrage, 35 recettes simples et savoureuses vous sont proposées pour vous mettre sur la voie.

Une approche diététique inédite pour en finir avec le ventre douloureux !

Product details

Authors Eric Ménat, Menat, Eric Ménat, MENAT ERIC
Publisher T. Souccar
 
Languages French
Product format Paperback / Softback
Released 05.09.2019
 
EAN 9782365493499
ISBN 978-2-36549-349-9
No. of pages 117
Weight 266 g
Series Guides pratiques
GUI.PRAT.
Subject Guides > Food & drink

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