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La lumbalgia mecánica o también llamado dolor en espalda baja en deportistas es una de las lesiones micro-traumaticas que más aqueja a los atletas de alto rendimiento. Puede tener diferentes causas, sin embargo la mayoría de ellas son de tipo mecánica, por una alteración en la función de las cadenas musculares y de la unidad neuromotora. La intervención no siempre debe ir enfocada a la analgesia, sino también en procesos no dolorosos, activando y fortaleciendo de la unidad central o CORE, para lograr equilibrio de las cadenas musculares y las unidades responsables del equilibrio antes mencionado. Es el CORE un elemento básico en la recuperación de los atletas con dolor lumbar mecánico que a su vez implicará una mejora en el desempeño del atleta.
About the author
Licenciada en Terapia Física, Máster en Terapia Física con mención en rehabilitación deportiva de la Universidad Santa Paula de Costa Rica, especialista en Fisioterapia Dermato-funcional y Entrenamiento Personal. Docente de la Universidad Santa Paula con más de 10 años de experiencia.Tutora de tesis, investigación observacional.
