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Streetfighter - Wie du dich auf der Straße behauptest und Angriffe abwehrst

German · Paperback / Softback

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Description

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Übergriffe, Schlägereien, Raub - damit du nicht zum hilflosen Opfer eines Angriffs wirst, hilft nur eins: Sei vorbereitet! Worauf es ankommt, wenn du dich verteidigen musst, weiß der MMA-Kämpfer und Sozialpädagoge Andreas Kraniotakes aus eigener Erfahrung, denn sowohl auf der Straße als auch im Ring geht es um dieselben Fragen: Wie tickt der Gegner? Wie schätze ich brenzlige Situationen richtig ein? Wie wehre ich einen Angriff ab und behalte die Kontrolle?Realitätsnah und Schritt für Schritt erklärt der Schwergewichtsmeister der German MMA Championship die entscheidenden Techniken, mit denen du im Kampf die Oberhand gewinnst und jeden Gegner bezwingst - vom selbstbewussten Auftreten und gezielten Einsatz deiner Stimme über die Verbesserung von Reaktion, Kraft und Schnelligkeit bis zu Tritt-, Box-, Wurf-, Griff- und Schlagtechniken. Seine erprobten Strategien garantieren, dass du sicher durchs Leben kommst und aus jedem Streetfight als Sieger hervorgehst.

About the author

Andreas Kraniotakes, Jahrgang 1981, ist MMA-Kämpfer, Diplom-Sozialpädagoge und Kinderbuchautor. Kampfsport ist seine Bestimmung: Nachdem er als Zwölfjähriger mit Judo angefangen hatte, begeisterte er sich während des Studiums für Wing Chun, Muay Thai und MMA. Kraniotakes, dessen Kampfname »Big Daddy« lautet, gilt als der beste Schwergewichtler im deutschen MMA und ist amtierender Champion der German Mixed Martial Arts Championships. Außerdem arbeitet er als Trainer für gewaltfreie Kommunikation.

Summary

Übergriffe, Schlägereien, Raub – die Zahl der Gewaltdelikte ist hoch und damit die Wahrscheinlichkeit, selbst Opfer eines Angriffs zu werden. Dagegen hilft nur eins: vorbereitet zu sein. Worauf es ankommt, wenn man sich verteidigen muss, weiß der MMA-Kämpfer und Sozialpädagoge Andreas Kraniotakes aus eigener Erfahrung, denn sowohl auf der Straße als auch im Ring geht es um dieselben Fragen: Wie tickt der Gegner? Wie wehrt man einen Angriff ab und gewinnt die Kontrolle? Realitätsnah und Schritt für Schritt erklärt der Schwergewichtschampion der German MMA Championships in diesem komplett bebilderten Handbuch, wie man sicher durchs Leben kommt, und stellt die entscheidenden Techniken vor, die verhindern, dass man zum hilflosen Opfer wird.

Foreword

Ein Thema, das immer wichtiger wird: Wie kann ich mich zur Wehr setzen, wenn ich angegriffen werde?

Product details

Authors Andreas Kraniotakes
Publisher riva Verlag
 
Languages German
Product format Paperback / Softback
Released 22.05.2019
 
EAN 9783742302700
ISBN 978-3-7423-0270-0
No. of pages 176
Dimensions 170 mm x 238 mm x 14 mm
Weight 496 g
Subjects Guides > Sport > Martial arts, self-defence

Fitness, Gewaltprävention, Gewalt, Verteidigung, Selbstbewusstsein, Waffe, Buch, Kampfsport, Mobbing, Selbstverteidigung, Mut, Bücher, Boxtechnik, Sport, selbstbewusster, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Sicherheit, Flucht, Coaching, neuerscheinung, Selbstsicherheit, selbstbehauptung, Stärke, selbstbewusstsein stärken, Strategie, Selbstverteidigungstechniken, Wurftechnik, Kampfkunst, Tritttechnik, Selbstverteidigungstechnik, Schlagtechnik, Martial Arts, stark, Mentale Stärke, Ausstrahlung, Opfer, Straßenkampf, MMA, Bodenkampf, Kampftechniken, stärken, Gefahrensituation, fitnessbuch, entdecken, Mutprobe, Eskalation, befreien, Notwehr, Vorbeugung, Flüchten, sportbuch, verteidigen, boxen lernen, selbstschutz, selbstverteidigung tricks, kampfsport übungen, material arts, mma weltmeister, street fighter, bester mma kämpfer, selbstverteidigung für frauen, mma kampf, gefährliche situation, kampfsportarten selbstverteidigung, Streetfighter, mma kämpfer, mma in deutschland, selbstbehauptungskurs, mobben, kampfsport training, Abwehr, schlägerei verteidigung, kampfsport lernen, selbstbehauptungstraining, ninja kampfkunst, sanfte selbstbehauptung, wehren, bester kampfsport, Selbstverteidigungskurs, mma buch, boxen technik, kampfsport mma, deeskalation, effektive selbstverteidigung, deutsche mma kämpfer, selbstsicherheitstraining, schlägerei, waffen selbstverteidgung, hebetechnik, Distanzkampf, mentales Coaching, ninja kämpfer, Streetfighting, selbstverteidigung lernen, Selbst verteidigen, beste selbstverteidigung, mma bilder, mma training, german mma championship, mma kampfsport, fluchtweg, kampfsport selbstverteidigung, mixed martial art, sport anleitungen

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