Premiers réflexes : self-défense

Premiers réflexes


Self défense


Le livre qui pourrait bien vous sauver la peau

Il existe des grands principes d'autodéfense qui, correctement assimilés et bien exécutés, peuvent permettre à une victime potentielle de se sortir saine et sauve de la plupart des agressions.
Pour bien maîtriser les gestes essentiels de la self-défense, rien ne vaut un apprentissage pratique encadré par des formateurs professionnels. Mais ce manuel pédagogique, clair et bien illustré, permet d'acquérir des bases théoriques solides.
Comment éviter une agression : comment échapper à un agresseur, fuir et se mettre à l'abri ; et enfin comment riposter dans les cas d'agression les plus graves : telles sont les grandes thématiques abordées dans ce livre. Il ne vous reste plus qu'à vous entraîner... En toute sécurité !

Product details

• Authors: , Lorenzo Timon, Nathalie Truin, Nathalie Truin, TRUIN NATHALIE
• Publisher: Vagnon
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 19.04.2019
• EAN: 9791027103249
• No. of pages: 64
• Weight: 92 g
• Series: PREMIERS SECOUR; PREMIERS SECOUR; PREMIERS SECOURS
• Subject: Guides > Health