Méditer avec Petit BamBou : la sérénité en un clin d'oeil

Méditer avec Petit BamBou


La sérénité en un clin d'oeil

Méditer, c'est vivre le présent, simplement, tel qu'il est. Ça peut s'expliquer de façon savante, mais le plus efficace, c'est de regarder une bulle de savon pour comprendre ses émotions, ou d'écouter le bruit des vagues pour réapprendre à respirer...
Laissez-vous guider par Petit BamBou dans cet imagier, avec plus de 80 exercices et métaphores, pour accueillir le calme dans votre vie.

Petit BamBou est l'application de méditation de pleine conscience numéro 1 en France. Incarné par le personnage d'un sympathique petit bonze, il se démarque par la simplicité de son approche, qui en fait un outil de découverte de la méditation idéal pour le grand public.

Product details

• Authors: Petit bambou
• Publisher: Marabout
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 06.03.2019
• EAN: 9782501135610
• ISBN: 978-2-501-13561-0
• No. of pages: 219
• Dimensions: 130 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 266 g
• Series: Poche Marabout. Psy; Psychologie; Poche Marabout, Psy
• Subject: Guides > Health