Lebe achtsam - Mehr Ruhe und Gelassenheit. Aufstellbuch

Gedanken und Übungen, die gut tun und dazu einladen, im Alltag innezuhalten und das Leben in seiner ganzen Fülle zu entdecken.

About the author

Ruth Plege, geb. 1976 in Kevelaer; Studium dern Erziehungswissenschaft, Medienwissenschaft und Neueren Deutschen Philologie; langjährige Erfahrung in der lerntherapeutischen Arbeit mit Kindern und Jugendlichen; Weiterbildung zum Stress- und Mentalcoach; Achtsamkeitstrainerin und Gründerin von IDA-Impulse der Achtsamkeit.

Product details

• Authors: Ruth Plege
• Publisher: Butzon & Bercker
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.02.2019
• EAN: 9783766625960
• ISBN: 978-3-7666-2596-0
• No. of pages: 64
• Dimensions: 139 mm x 166 mm x 24 mm
• Weight: 294 g
• Illustrations: mit farbigen Fotos
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life; Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Spirituality; Spiritualität, Spiritualität und religiöse Erfahrung, christliches Leben und christliche Praxis, Achtsamkeit, Körper und Geist, Altersgruppen: Erwachsene, Erwachsen - Erwachsener, Achtsamkeit; Ruhepause; Stress; Übungen