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Kieser Training für Einsteiger

German · Paperback / Softback

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Das perfekte Grundlagen- und Einsteigerbuch für mehr Kraft und Körperbewusstsein: Werner Kieser, Gründer der Kieser-Methode, erläutert, wie jeder auch ohne bereits in einem Kieser-Studio zu trainieren die Voraussetzungen für einen starken und langfristig gesunden Körper schafft und was durch gezielte Stärkung der Muskeln innerhalb kürzester Zeit möglich ist. Informativ, übersichtlich, effektiv!

Product details

Authors Werner Kieser
Publisher Heyne
 
Languages German
Product format Paperback / Softback
Released 05.05.2011
 
EAN 9783453650176
ISBN 978-3-453-65017-6
No. of pages 176
Weight 148 g
Illustrations m. zahlr. Zeichn. u. Fotos
Series Heyne Bücher
Heyne Bücher
Subject Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics

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