Read more
Nowe wydanie bestsellera, ktory sprzedal sie w ponad milionowym nakladzie na calym swiecie!
Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Granica miedzy tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak wiec wyrazac swoje uczucia i potrzeby, nie raniac innych ludzi? Jak komunikowac swoje racje i przekonania, jednoczesnie uwzgledniajac prawa drugiej strony? Jak obronic swoje stanowisko bez przekrzykiwania i ponizania rozmowcy?
Asertywnosc to umiejetnosc zdrowego wyrazania siebie oraz tworzenia pozytywnych, rownorzednych relacji, ktorej trzeba sie po prostu nauczyc. W tym pomoze ten bestsellerowy poradnik, ktory zostal przetlumaczony na ponad dwadziescia jezykow. Pokazano tu, krok po kroku, jak pokonac przeszkody na drodze do asertywnego myslenia i dzialania. To polecany przez psychologow najbardziej kompletny i praktyczny trening asertywnosci.
W ksiazce znajdziesz techniki, ktore pomoga ci wzmocnic poczucie wlasnej wartosci i naprawic relacje z ludzmi. Nie musisz dluzej ukrywac nieprzyjemnych uczuc ani obawiac sie ich wyrazania. Nie musisz wykrzykiwac swoich racji ani zachowywac sie agresywnie. Nie musisz rowniez zgadzac sie na wszystko ani pozwalac na to, by inni zle cie traktowali.
