Gut drauf sein - Fit, erfolgreich und glücklich in jedem Alter

Dieses praxisnahe Buch gibt die Startmöglichkeiten, sich gut zu fühlen und fit zu sein - jeden Tag. Wer den leicht verständlich geschriebenen Empfehlungen und Anleitungen folgt, wird sich bald besser fühlen, kann sich schneller erholen, ist weniger anfällig für Krankheiten und begegnet der Alltagshektik mit Ruhe und Gelassenheit.

List of contents

Aus dem Inhalt:
Der Mensch im dritten Jahrtausend
Wohlbefinden durch richtiges Denken und Fühlen
Wohlbefinden und Lebensfreude durch Bewegung
Lebensfreude und Vitalität durch gesunde Ernährung
Gut drauf sein durch richtige Entspannung

Product details

• Authors: Peter Konopka
• Publisher: Hirzel, Stuttgart
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2002
• EAN: 9783777611396
• ISBN: 978-3-7776-1139-6
• No. of pages: 160
• Weight: 376 g
• Illustrations: m. zahlr. meist farb. Abb.
• Series: Erlebnis Gesundheit; Erlebnis Gesundheit
• Subject: Guides > Health