L'équilibre acido-basique : pour rester en forme, mince et en bonne santé ! - Pour rester en forme, mince et en bonne santé !

Les aliments que nous mangeons modifient notre équilibre physiologique. C'est une question de chimie ! Trop protéinée et trop sucrée, notre alimentation est acidifiante pour le corps et perturbe notre équilibre acido-basique. Ce déséquilibre entraîne une cascade de troubles plus ou moins graves (fatigue, mauvaise haleine, troubles digestifs, surpoids...).

Dans ce guide très malin :

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  25 questions-réponses pour tout savoir sur l'équilibre acido-basique : Pourquoi c'est important ? Qu'est-ce qui le perturbe ? Comment savoir si vous êtes en déséquilibre ?...


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  33 bonnes raisons de se mettre à l'alimentation acido-basique : vous êtes fatigué dès le matin, vous avez mal aux articulations, vous êtes tout le temps malade, votre foie est surmené, vous êtes déprimé...


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  Les 20 meilleurs aliments acido-basiques : abricot, ananas, avocat, épices et herbes aromatiques, fenouil, pomme de terre, tomate... et 12 superaliments alcalinisants : algues, melon, baies de goji, raisin...


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  60 recettes acido-basiques super-malignes : green smoothies, tisanes alkalines, buddha bowl de pois chiches aux herbes fraîches, smoothie bowl vanille fraises.

Product details

• Authors: Anne Dufour, Catherine Dupin
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 21.02.2019
• EAN: 9791028513245
• No. of pages: 255
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 339 g
• Series: Guide pratique; MALIN; C'est malin; Guide pratique; C'est malin; MALIN; C'est malin
• Subject: Guides > Health > Diet