Vitalkost für Ihr Herz - Gesund und fettarm essen nach Herzinfarkt und bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Tolle Rezepte aus der Mittelmeer-Diät

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Genießen für Ihr Herz

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Gesundes Wohlbefinden durch bewußte Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Bei Herz-Kreislauf-Krankheiten oder nach einem Herzinfarkt kommt ihr sogar eine besondere Bedeutung zu. Mit der richtigen Ernährung beugen Sie einem (erneuten) Herzinfarkt vor.

Einfache Experten-Tips für Ihren Speiseplan
Dieser leicht verständliche Ratgeber informiert Sie über alle Grundregeln einer herzgesunden Kost. Er zeigt Ihnen beispielsweise, wie Sie beim Kochen überflüssiges Fett einsparen. Auch Ihre Cholesterin-Werte lassen sich durch eine bewußte Ernährung steuern. Lernen Sie außerdem die vielfältigen Schutzstoffe wie Vitamine, bioaktive Substanzen u.v.m. kennen. Sie erfahren hier auch die Wahrheit über die Schutzwirkung von Rotwein, Knoblauch und Fischöl.

Die Mittelmeer-Diät, eine Diät zum Genießen
Rund ums Mittelmeer, speziell auf Kreta, kommen die wenigsten Herz-Kreislauf-Beschwerden vor. Entdecken Sie jetzt die gesunden Geheimnisse der mediterranen Küche. Und machen Sie so aus einer Diät eine kulinarische Entdeckungsreise. Die knackigen gesunden Gerichte sind für Ihr Herz-Kreislauf-System besser als jede vermeintliche Diätsensation. Die hier enthaltenen Rezepten machen die Umstellung Ihrer Ernährung einfach und köstlich zugleich.

Product details

• Authors: Helmut Gohlke, Michael Hamm, Angela Merklin
• Publisher: Trias
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.1998
• EAN: 9783893734412
• ISBN: 978-3-89373-441-2
• No. of pages: 190
• Dimensions: 150 mm x 12 mm x 224 mm
• Weight: 341 g
• Illustrations: m. 40 Abb.
• Series: TRIAS ärztlicher Rat; Ein Patientenbuch der Deutschen Herzstiftung; TRIAS ärztlicher Rat; Ein Patientenbuch der Deutschen Herzstiftung
• Subject: Guides > Health > Diet