Mon cahier ventre plat : tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette ! - Tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette !

Perdre du ventre durablement ? C'est possible !

Dans ce cahier pratique, ludique et interactif, un coach sportif vous donne les bons conseils pour affiner votre taille, tonifier votre ventre et obtenir une silhouette de rêve !
Avec Mon cahier ventre plat :

Vous définissez vos objectifs « ventre plat »en complétant votre profil minceur.

Vous passez à l'action avec un programme minceur ciblé et réalisez des exercices pour perdre du ventre et redessiner votre silhouette !

Vous réapprendrez à manger sain et équilibré pour prendre de bonnes habitudes alimentaires et stabiliser votre perte de poids.

Vous éliminez le stress pour vous sentir mieux dans votre corps !

Product details

• Authors: France Carp, CARP FRANCE
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 11.06.2020
• EAN: 9782263159527
• ISBN: 978-2-263-15952-7
• No. of pages: 95
• Dimensions: 170 mm x 220 mm x 10 mm
• Weight: 184 g
• Series: Mon cahier; Mon cahier
• Subject: Education and learning