Yoga - Der große Guide - Die 100 bekanntesten Yoga-Asanas. Für alle, die den sportlichen Aspekt des Yoga lieben! Mit zahlreichen Tipps und Hinweisen zur richtigen Ausführung

Alles, was für Anfänger/innen und Fortgeschrittene wichtig ist: Neben den 100 bekanntesten Asanas findet sich in Der Große Yoga-Guide auch ein kleines YogaLexikon.Und was hat es eigentlich mit dem berühmten Om oder dem Dritte Auge auf sich?StehendVom aufrechten Stand über den Krieger bis hin zum Kopfstand - hier kommen alle auf ihre Kosten.SitzendDer Lotussitz dürfte auch Nicht-Yoga-Profis bekannt sein, aber wie sieht es mit dem Kamel oder der liegenden Acht aus?LiegendLiegen bedeutet nicht nur Entspannung - hier kommen Asanas wie die Eidechse, der liegende Twist oder auch der Schulterstand zum Einsatz.

About the author

Die bpa media GmbH ist ein Zeitschriftenverlag mit Sitz in Hannover, der im Rahmen der Titelreihe ¿simply kreativ¿ eine Vielzahl an Handarbeitspublikationen zum Stricken, Häkeln, Nähen, Patchwork & DIY herausbringt und mit der Jumbo Häkeln ein Sonderheft zum Thema XXL-Häkeln mit Supersize-Garnen aufgelegt hat.

Product details

• Authors: Oliver Buss, Adriane Schmitt-Krauß
• Assisted by: bpa media GmbH (Editor), bpa media GmbH (Editor), bp media GmbH (Editor), bpa media GmbH (Editor)
• Publisher: Nova MD
• Languages: German
• Product format: Pamphlet
• Released: 26.09.2018
• EAN: 4260466392132
• No. of pages: 130
• Dimensions: 210 mm x 280 mm x 7 mm
• Weight: 464 g
• Series: Sport Planer, Sonderheft; Sport Planer, Sonderheft
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Yoga, Körper und Geist, CRAFTS & HOBBIES / Needlework / Crocheting, Asana; Atemübungen; Fokus; Hatha; HathaMudra; Om; Prana; Pranayama; Sanskrit; Shanti; Yogalexikon