Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät - Die Darmflora erneuern, Gewicht verlieren und schlank bleiben

Die Ursache von Übergewicht liegt oft nicht in ungesundem Essverhalten, sondern in einem gestörten Gleichgewicht der Darmbakterien. Basierend auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt Ihnen Dr. Fedon Lindberg in seinem Buch, wie das Verdauungssystem funktioniert, wie das Mikrobiom steuert, was wir zu uns nehmen, und wie Sie ein gesundes bakterielles Ökosystem im Darm erreichen können, mit dem Sie automatisch weniger Kalorien aufnehmen und weniger Fett einlagern - und damit nachhaltig abnehmen. Entscheidend ist dabei, dass man weniger Zucker und Stärke und mehr gesundes Fett sowie fermentierte Nahrung und genügend Proteine isst. Das Buch bietet Ihnen eine leicht umzusetzende Darm-Diät mit einem 14-tägigen Menüplan und über 50 Rezepten.

About the author

Dr. Fedon Lindberg stammt ursprünglich aus Griechenland, ist aber schon seit vielen Jahren in seiner eigenen sehr erfolgreichen Klinik in Oslo, Norwegen, tätig. Hier behandelt er Patienten mit Diabetes und Stoffwechselstörungen und zeigt ihnen unter Einbeziehung verschiedener medizinischer Fachrichtungen, wie sie ihre Ernährung und ihr Leben so verändern können, dass sie dauerhaft Gewicht verlieren und sich wieder wohlfühlen können.

Foreword

Wie man die Darmflora beeinflusst, um Gewicht zu verlieren

Product details

• Authors: Fedon Lindberg
• Assisted by: Michael Baumgartner (Translation), Daniela Syczek (Translation)
• Publisher: riva Verlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 05.11.2018
• EAN: 9783742308184
• ISBN: 978-3-7423-0818-4
• No. of pages: 320
• Dimensions: 144 mm x 214 mm x 28 mm
• Weight: 424 g
• Subjects: Guides > Health > Diet; Abnehmen, Kochen, Ernährung, Buch, Gesunde Ernährung, Bücher, Ernährungsumstellung, Rezepte, Gerichte, Kochbuch, Rezeptbuch, Kochrezepte, Schnelle Küche, Vorspeisen, Backen, suppe, Diät, Medizin, Gesundheit, Backrezepte, Rezeptideen, schnelle Rezepte, Vegetarische rezepte, abnehmen tipps, diätplan, schlank, partyrezepte, Essen, Abnehmtipps, Stoffwechsel, schnelle gerichte, gesund kochen, gesunde gerichte, Gewichtsabnahme, Fettverbrennung, Idealgewicht, Ernährungsplan, Gewichtsverlust, Bauchfett, gesunde Rezepte, Fatburner, Schlankmacher, erfolgreich abnehmen, Einfache Rezepte, Übergewicht, Kochideen, leichte rezepte, leckere Gerichte, kochen und backen, abendessen rezepte, kuchen rezepte, Einfache Gerichte, dessert rezepte, frisch gekocht, Leckere Rezepte, was soll ich kochen, Rezepte schnell, brunch rezepte, was koche ich morgen, mittagessen rezepte, Was koche ich heute, leichte Gerichte, fettverbrennung anregen, fett abnehmen, low carb diät, Abnehmplan, schnell abnehmen, Rezepte zum Abnehmen, Bauch weg, Stoffwechsel anregen, Stoffwechsel ankurbeln, gesund abnehmen, Abnehmprogramm, kochen & backen, richtig abnehmen, abnehmen ohne hunger, abnehmen mit genuss, kochen und genießen, abnehmen leicht gemacht, ernährungsplan abnehmen, abnehmen ernährung, ernährungsplan zum abnehmen, kohlenhydrate diät, Neuerscheinung 2018, leicht küchen, fett verbrennen, wie kann ich schnell abnehmen, abnehmen bauch, fettverbrennung ankurbeln, diät essen, schnell abnehmen ohne sport, diät ohne hungern, diät abnehmen, abnehmen diät, oberschenkel abnehmen, abnehmen schnell, bauchfett weg, abnehmen sport, effektiv abnehmen, abnehmen ernährungsplan, diät rezepte, lebensmittel zum abnehmen, leicht abnehmen, Abnehmen am Bauch, bauch abnehmen, endlich abnehmen, wie kann man schnell abnehmen, mikrobiom ernährung, mikrobiom buch, mikrobiom wissensstand und perspektiven, mikrobiom und ernährung, mikrobiom forschung, mikrobiom darm, mikrobiom verbessern, mikrobiomanalyse, mikrobiom abnehmen, mikrobiom studie, mikrobiom adipositas, mikrobiom aufbauen, mikrobiom repair, mikrobiom forschung deutschland, mikrobiom diät, mikrobiom spektrum, mikrobiom neurodermitis, mikrobiom mensch, mikrobiom des menschen, mikrobiom diabetes, das mikrobiom - heilung für den darm, mikrobiom im darm, mikrobiom darmflora, mikrobiom definition, mikrobiom probiotika, mikrobiom-darm-hirn-achse, mikrobiota mikrobiom, mikrobiom diagnostik, mikrobiom therapie, mikrobiom gewicht, mikrobiom immunsystem, mikrobiom ballaststoffe kurzkettige fettsäuren, mikrobiom stärken