Read more
Tylko 1% genow w ustroju czlowieka nalezy do jego genomu. Pozostale 99% - te nalezace do drobnoustrojow - nieustannie sie zmienia. Kazdego ranka jestes zatem kims innym.
Czy te masy bakterii steruja twoim mozgiem? Odpowiedz brzmi: tak! Jelitowa flora bakteryjna potrafi wplywac na twoje zachowania, decyzje i upodobania oraz ksztaltowac nastroje.
W tej ksiazce autorzy wywracaja do gory nogami (doslownie) obowiazujace schematy. Ujawniaja, jakie znaczenie dla zdrowia, w tym psychicznego, ma praca jelit i to, co jesz oraz jak dziala os mozgowo-jelitowa. Pomagaja w dokonywaniu wlasciwych wyborow zywieniowych. Prezentuja produkty spozywcze najwlasciwsze dla jelit, w tym psychobiotyki, dzieki ktorym mozesz wiesc szczesliwsze i zdrowsze zycie. Bo porzadek w brzuchu potrafi nie tylko zapewnic ci lepszy humor, ale takze usprawnic myslenie, poprawic pamiec oraz rozprawic sie z depresjami i stanami lekowymi, a takze szeregiem schorzen, jak choroby Parkinsona i Alzheimera, nieswoiste zapalenie jelit, zespol jelita drazliwego, otylosc, luszczyca, egzema, zapalenie stawow, stwardnienie rozsiane czy autyzm.
Ksiazka zglebia tajniki zdumiewajacej komunikacji brzucha z mozgiem (i na odwrot), ujawnia, jak nad nia zapanowac oraz jak latwo i bezpiecznie przeciagnac nature na swoja strone.
Okazuje sie, ze kontrole nad wlasnym cialem mozna przywrocic zwykla, naturalna dieta uzupelniona okreslonymi mikrobiologicznymi produktami spozywczymi i suplementami. U zdumiewajaco wielu osob taka zmiana bywa rownie skuteczna jak leczenie.
To zadziwiajaca opowiesc o tym, jak drobnoustroje oddzialuja na twoj umysl.
To psychobiotyczna rewolucja.
O autorach
Scott C. Anderson jest dziennikarzem naukowym wyspecjalizowanym w tematyce medycznej i programowaniu. Nalezy do grupy tworcow gry komputerowej LEGO Island. Programowanie laczy z badaniami medycznymi. Jest konsultantem firmy Freedom Health, zajmujacej sie kondycja flory bakteryjnej u koni wyscigowych i tworzacej prebiotyki dla zwierzat i ludzi. Mieszka w Hudson w stanie Ohio.
John F. Cryan jest profesorem i kierownikiem Katedry Anatomii i Neuronauki w University College Cork w Irlandii. W APC (Alimentary Pharmabiotic Centre) Microbiome Institute, czolowej placowce badajacej wplyw mikrobiomu na zdrowie i procesy chorobowe, ma stanowisko glownego badacza (kierownika tematu). Mieszka w Corku w Irlandii.
Ted Dinan jest profesorem psychiatrii i glownym badaczem w APC (Alimentary Pharmabiotic Centre) Microbiome Institute przy University College Cork w Irlandii. Wczesniej w londynskim szpitalu St. Bartholomew kierowal dzialem neuronauk klinicznych i pracowal na stanowisku profesora psychologii klinicznej. Mieszka w Corku w Irlandii.
