Il piacere della frugalità. L'arte del cibo che rende felici corpo e anima

Nell'ultimo mezzo secolo siamo diventati autentiche macchine per consumare e ciò è all'origine dei nostri peggiori mali. Applicando gli insegnamenti della filosofia orientale nell'ambito dell'alimentazione, Dominique Loreau ci invita a scoprire un nuovo rapporto con il cibo, che sia più sano e ricco di soddisfazioni. Riprende quindi il suo motto zen preferito, "il meno è più", dove questo meno è però selezionato, raffinato e di qualità, capace di procurarci i grandi piaceri sensuali e spirituali che, soli, possono veramente condurre al benessere di corpo e anima. Invece di mangiare troppo, e male, concentriamoci sulla cura e sulla bellezza del cibo, seguendo le riflessioni, i suggerimenti, le semplici e raffinate ricette che l'autrice ci propone in questo libro di crescita personale.

Product details

• Authors: Dominique Loreau
• Assisted by: O. Ciarcià (Translation)
• Publisher: Vallardi A.
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2014
• No. of pages: 235
• Series: Vallardi A.; Vallardi A.
• Subject: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development