Read more
Zycie w XXI wieku nie jest latwe. Pragnienie dobrobytu sprawia, ze wiekszosc ludzi odczuwa nieustanna presje. Dazymy do sukcesu nie tylko w zyciu zawodowym, ale rowniez w prywatnym i usilujemy dostosowac sie do wymagan nowoczesnego swiata. Dobrze byloby wiec miec mocna psychike, zdolnosc dzialania ze spokojem i pewnoscia siebie.
Psychologowie od dawna wierza w tajemnicza sile, dzieki ktorej podnosimy sie po porazce, patrzymy z optymizmem w przyszlosc i odpieramy krytyke. Christina Berndt pokazuje, w jaki sposob wzmacniac psychike, jak pokonywac zyciowe kryzysy i radzic sobie ze stresem. Tym, ktorym sily zwanej rezyliencja brakuje, udziela praktycznych rad. Bo chociaz fundamenty pod rezyliencje kladzie sie juz we wczesnym dziecinstwie, mozna je utwardzac takze pozniej, stosujac odpowiednie strategie.
Wyczerpujaca i przekonujaca ... To poradnik domowego zycia.
kultur-punkt.ch
Fascynujacy podrecznik, ktory zacheca do tego, by zaczac myslec o wlasnej higienie psychicznej.
Tina Groll, Der Tagesspiegel
Christina Berndt studiowala biochemie na Uniwerystecie Witten/Herdecke w Hanowerze. Jako dziennikarka naukowa pisala artykuly medyczne i badawcze do Der Spiegel, Deutsche Presseagentur, Suddeutsche Rundfunk i Suddeutsche Zeitung. W 2006 roku otrzymala nagrode European Science Writers Junior Award. Odkryla manipulacje ludzkimi organami, co przynioslo jej renomowana nagrode Wachtepreis. W 2013 roku zostala nominowana do nagrody Henri Nanne w kategorii "Investigation". Zajela 3 miejsce na liscie dziennikarzy naukowych 2013 roku.
