Nudeln machen schlank - 2 bis 3 kg pro Woche abnehmen. 100 leckere Rezepte

Die GLYX-Forschung hat es bewiesen: Die Nudel gehört zu den besten Nahrungsmitteln zum Abnehmen. Vier Wochen lang gut und abwechslungsreich essen und dabei noch 6 bis 8 kg verlieren. Die Rezeptvorschläge reichen von klassischen Spaghetti über Farfalle nach römischer Art und Vollkornnudeln mit Trüffeln bis hin zu Nudelpfannen. Neben den vielfältigen Nudelsorten kommen Gemüse, Obst, Fisch, Geflügel und selbst Fleisch zum Einsatz, sodass eine optimale Versorgung mit Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien gewährleistet ist. Man kann sich seine Mahlzeiten aus einer Fülle von Rezepten selbst zusammenstellen und nimmt pro Tag nicht mehr als 1200 kcal zu sich.

About the author

Karin Iden ist diplomierte Diätassistentin, arbeitet seit 20 Jahren für Zeitschriften- und Buchverlage und ist Mitglied des Food Editor Club Deutschland

Product details

• Authors: Karin Iden
• Publisher: Knaur
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 01.01.2003
• EAN: 9783426667408
• ISBN: 978-3-426-66740-8
• No. of pages: 128
• Weight: 479 g
• Illustrations: m. zahlr. Farbfotos.
• Series: Midena bei Knaur; Midena bei Knaur
• Subject: Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine