Read more
Kazdy pragnie czuc sie lekko i zdrowo.
Moc biegac bez wiekszego wysilku.
Widziec w lustrze odbicie, ktore akceptuje.
By to osiagnac, potrzeba diety i ruchu. Niby proste, ale...
Dieta zwykle kojarzy sie nam zle. To wyrzeczenia, rezygnacja z przyjemnosci, stres, ssanie w zoladku, niesmaczne jedzenie i skomplikowane przepisy. Niekiedy nawet glodowka. Z poczatku gubimy kilka kilogramow, lecz w niedlugim czasie przybieramy drugie tyle.
A gdyby tak wreszcie to zmienic? Czy mozna jesc i chudnac, dobrze sie czuc i rownie dobrze wygladac?
Anka Dziedzic przekonuje nas, ze tak. Ulozony przez nia projekt Dieta na luzie na luzie zaklada:
. Piec posilkow dziennie - dzieki temu odprezony organizm spala na biezaco.
. 1 800 kalorii dziennie - odpowiednia liczba kalorii, by nie czuc glodu, a jednoczesnie wystarczajaco odzywic organizm i zredukowac tkanke tluszczowa.
. Optymalne dopasowanie liczby kalorii do poszczegolnych posilkow.
. Mozliwosc dowolnego komponowania jadlospisu z propozycji na poszczegolne posilki.
. Proste, pyszne dania, od ktorych twoje podniebienie oszaleje!
Dieta na luzie to rowniez wiele cennych porad, potezna dawka motywacji oraz jedzeniowy must have, czyli zestaw produktow, ktore zawsze powinny znajdowac sie w kuchni.
Projekt Dieta na luzie to gwarancja powodzenia!
