Meal Prep mit dem Thermomix® - Gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen. Über 60 Rezepte und 10 Wochenpläne. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst

Während einer anstrengenden Arbeitswoche bleibt abends oft nicht genug Zeit, um frisch zu kochen. Mittags in der Kantine oder unterwegs findet man schwer etwas Gesundes. Hier hilft Ihnen der neue Trend Meal Prep. Dabei bereiten Sie für mehrere Tage leckere Gerichte vor. Diese können Sie praktisch portioniert mitnehmen und auf der Arbeit genießen, und auch nach Feierabend stehen sie schnell auf dem Tisch. Es genügt, an ein bis zwei Tagen pro Woche etwas Zeit in das Zusammenstellen der Mahlzeiten zu investieren - die Wochen-, Tages- und Einkaufsplanung nimmt Ihnen dieses Buch ab, das zahlreiche Rezepte und 10 Wochenpläne enthält. Und der Küchenhelfer Thermomix® unterstützt sie tatkräftig bei der Zubereitung der Gerichte.

Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.
Mehr Informationen finden Sie aunter: www.thermomix-fans.de

About the author

Veronika Pichl, Jahrgang 1980, ist erfolgreiche Buchautorin zu den Themen Abnehmen, Ernährung, Bewegung und Glücklichsein. Sie entwickelt Ratgeber für den riva Verlag und den von ihr selbst gegründeten Happy Fit Food Verlag (www.happyfitfood.de). Im riva Verlag sind bereits zahlreiche Kochbücher von ihr erschienen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Nürnberger Land.

Summary

Während einer anstrengenden Arbeitswoche bleibt abends oft nicht genug Zeit, um frisch zu kochen. Mittags in der Kantine oder unterwegs findet man schwer etwas Gesundes. Hier hilft der neue Trend Meal Prep. Dabei bereitet man für mehrere Tage leckere Gerichte vor. Diese kann man praktisch portioniert mitnehmen und auf der Arbeit genießen, und auch nach Feierabend stehen sie schnell auf dem Tisch. Es genügt, an ein bis zwei Tagen pro Woche etwas Zeit in das Zusammenstellen der Mahlzeiten zu investieren. Noch einfacher macht das der Thermomix®, der bei der Zubereitung gleich mehrerer Gerichte tatkräftig unterstützt.
Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet.
Mehr Informationen finden Sie unter: www.thermomix-fans.de

Foreword

Das erste Meal-Prep-Kochbuch speziell für den Thermomix®

Product details

• Authors: Veronika Pichl
• Publisher: riva Verlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 10.09.2018
• EAN: 9783742307002
• ISBN: 978-3-7423-0700-2
• No. of pages: 176
• Dimensions: 170 mm x 240 mm x 13 mm
• Weight: 437 g
• Subjects: Guides > Food & drink > Theme cookery books; Kochen, Hauswirtschaft, Gesunde Ernährung, Thermomix (Kochbücher, Backbücher), Thermomix, Rezepte, Gerichte, Kochrezepte, Schnelle Küche, Vorspeisen, Backen, suppe, Backrezepte, Rezeptideen, schnelle Rezepte, Vegetarische rezepte, partyrezepte, Essen, Küche, meal-prep, Vorkochen, Varoma, schnelle gerichte, gesund kochen, gesunde gerichte, Wunderkessel, Orientieren, gesunde Rezepte, Einfache Rezepte, Kochideen, leichte rezepte, leckere Gerichte, kochen und backen, abendessen rezepte, kuchen rezepte, Einfache Gerichte, dessert rezepte, frisch gekocht, Leckere Rezepte, was soll ich kochen, Rezepte schnell, brunch rezepte, was koche ich morgen, mittagessen rezepte, Was koche ich heute, leichte Gerichte, Wochenplanung, Wochenplan, Günstige Rezepte, einfrieren, kochen & backen, gesunde mahlzeiten, gesundes essen kochen, essen rezepte, fitness gerichte, fitness food rezepte, kochen und genießen, Meal Prep Ideen, Meal Prep Rezepte, leicht küchen, Meal Prepping, Meal Prep Wochenplan, Meal Prep Boxen, fitness essen rezepte, theromix, thermomix von vorwerk, thermomix party, vorwerk thermomix tm5, vorwerk thermomix preis, thermomix bimby, vorwerk tm5, tm rezepte, thermomix rezeptewelt, vorwerk thermomix rezepte, rezeptwelt thermomix, thermomix tm, resteverwertung, thermomix welt, thermomix rezepte, Theromix Rezepte, thermomix kinder, tm5 rezepte, muffin rezept, meine rezepte, rezepte thermomix, vorwerk, thermomix rezeptwelt, thermomix tm5, thermomix küchenmaschine, vorwerk thermomix, thermomix tm 31, thermomix vorwerk, thermomix 5, thermomix rezeptwelt tm5, mein thermomix, Essen im Büro, Wochenpläne, gesunde ernährung wochenplan, fitness essen plan, easy meal prep, gerichte zum vorkochen, rezepte zum vorkochen und aufwärmen, gerichte zum vorbereiten, meal prep abnehmen, lunch ideen, meal prep deutsch, gerichte zum einfrieren, rezepte zum vorbereiten, gesundes mittagessen zum mitnehmen, essensplan für eine woche, gesund essen plan, essen zum vorbereiten, wochenplan essen, mittagessen zum mitnehmen, essen wochenplan rezepte, essen kochen ideen, vegan meal prep, rezepte vorkochen, essen mitnehmen, food prep rezepte, Meal-Prep-Rezepte, vorkochen rezepte, frühstück vorbereiten, essen vorbereiten, Essen to go, preparing deutsch, rezeptideen für die ganze woche, dinner meal prep, essen vorkochen, wochenplan essen vorlage, lunch meal prep, gesunde rezepte mit reis, meal prep dosen, meal prep haltbarkeit, Meal-Prep-Pläne, rezepte zum vorkochen, rezepte zum mitnehmen, rezepte vorkochen für den nächsten tag, essen zum mitnehmen, trend meal, vorkochen und einfrieren, gesund essen wochenplan, günstig kochen wochenplan, gesundes essen zum mitnehmen, gesundes essen für die arbeit, essensplan woche, essen wochenplan, günstige gesunde rezepte, Einkaufsplanung, lunch rezepte, rezepte zum einfrieren, veronika pichl, schnelle rezepte thermomix, meal prep mit dem thermomix