Lachyoga mit Senioren - Spiele und Übungen für Gesundheit und Lebensfreude

Ältere Menschen können von der positiven Wirkung des Lachens enorm profitieren. Denn Lachen stärkt den Lebensmut, unterstützt das Immunsystem, reduziert das Schmerzempfinden, beugt Depressionen vor und fördert guten Schlaf. Von der aufwärmenden Atemübung bis zu Klatschspielen und dynamischen Lachspielen stellt Cornelia Leisch vielfältige Übungen aus dem Lachyoga vor, die gezielt das Lachen stimulieren und meist in spontanem Gelächter enden: Begrüßungslachen, Finger-Achterbahn, Lachmotor und Lachradar, Lachdusche, Lob-Lachen und Lach-Notruf. So entdecken die SeniorInnen spielerisch die befreiende Kraft des Lachens und erleben fröhliche Stunden in Gemeinschaft mit anderen.

About the author

Cornelia Leisch ist ausgebildete Laughter Wellness Trainerin, Vorsitzende des Europäischen Berufsverbands für Lachyoga und Humortraining e.V. und bildet selbst Lachtrainer aus. Sie gibt Lach-Trainings und Seminare für Menschen aller Altersstufen.

Product details

• Authors: Cornelia Leisch
• Publisher: Don Bosco Medien
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.08.2018
• EAN: 9783769823646
• ISBN: 978-3-7698-2364-6
• No. of pages: 88
• Dimensions: 176 mm x 194 mm x 5 mm
• Weight: 135 g
• Illustrations: Farbfotos
• Series: Praxis Seniorenarbeit; Praxis Seniorenarbeit
• Subjects: Humanities, art, music > Education > Adult education; Erwachsenenbildung, Yoga, Altenpflege, Selbstmanagement, Humor, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Yoga als Training, Lebenshilfe, für die Erwachsenenbildung, Stressbewältigung, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Erwachsenenbildung, lebenslanges Lernen, Unterrichtsmaterial, Andragogik, Altenbetreuung, Spiele für Drinnen, Pflege / Altenpflege, Hilfe / Lebenshilfe, Management / Selbstmanagement, Manager / Selbstmanagement, Bildung / Erwachsenenbildung, Medizin / Ratgeber (allgemein), Seniorenbetreuung; Seniorenarbeit; Lachtreff; Gesundheitsförderung; Entspannung; Gelassenheit; Heiterkeit; Lebensmut