Fuß-Qigong - Einfache Energieübungen für die Füße

Qigong geht auch mit den Füßen

Die chinesische Heilmethode Qigong bietet einfach zu erlernende und schnell auszuführende Anwendungen für die Füße, die sich auf den gesamten Körper und Geist positiv auswirken. Schließlich beginnen und enden viele der Meridiane in den Füßen. Diese Energiekanäle werden durch die zahlreichen Übungen in diesem Buch gezielt angeregt. So wird das Konzentrationsvermögen gesteigert und eine Vielzahl von Beschwerden, wie Bluthochdruck, Erkältungen, Schlaf- und Verdauungsstörungen werden gelindert.

Ausstattung: ca. 60 Abbildungen

About the author

Die Qigong-Lehrerin Bernadett Gera wurde schon von Kindesbeinen an von ihrem Vater in die Kunst der Akupressur, die östlichen Kampfkünste und die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingeführt. Später erweiterte sie ihr Wissen über die Förderung der Selbstheilungskräfte durch zusätzliche Ausbildungen in verschiedenen Qigong-Arten, Atemheilkunde, Kräuterheilkunde und Meditationstechniken. Seit 2010 hält sie Seminare und Vorträge und arbeitet mit Ärzten, Heilpraktikern und Beratungsstellen zusammen. Sie ist die Autorin zahlreicher Qigong-Bücher beim Irisiana Verlag.

Summary

Qigong geht auch mit den Füßen

Die chinesische Heilmethode Qigong bietet einfach zu erlernende und schnell auszuführende Anwendungen für die Füße, die sich auf den gesamten Körper und Geist positiv auswirken. Schließlich beginnen und enden viele der Meridiane in den Füßen. Diese Energiekanäle werden durch die zahlreichen Übungen in diesem Buch gezielt angeregt. So wird das Konzentrationsvermögen gesteigert und eine Vielzahl von Beschwerden, wie Bluthochdruck, Erkältungen, Schlaf- und Verdauungsstörungen werden gelindert.

Ausstattung: ca. 60 Abbildungen

Product details

• Authors: Bernadett Gera
• Publisher: Irisiana
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.08.2024
• EAN: 9783424153446
• ISBN: 978-3-424-15344-6
• No. of pages: 96
• Dimensions: 128 mm x 187 mm x 8 mm
• Weight: 166 g
• Illustrations: ca. 60 Abbildungen
• Subjects: Guides > Health > Alternative therapies; Massage, Kampfsport, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Achtsamkeit, Traditionelle Chinesische Medizin, Stressbewältigung, TCM, Meridiane, Reflexzonen, Fitness und Workout, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Chakra, Aura und spirituelle Energie, optimieren, Fuß-Übungen, Füße gut, alles gut, Lebensenergie Qi, Finger-Qigong, Fuß-Gesundheit, Akupunktur-Punkte