Read more
Paramhansa Jogananda
Madrosc Joganandy, tom 5
Jak zyskac promienne zdrowie i witalnosc
Aby cieszyc sie zdrowiem i spelnionym zyciem czlowiek powinien troszczyc sie o siebie we wlasciwy sposob, takze o cialo, zapewniajac mu odpowiednia diete, bogata w skladniki odzywcze, umiarkowanie, atmosfere relaksu i spokoju. Rownie wazne jest dostarczanie umyslowi odpowiednich skladnikow odzywczych. Dobre mysli go wzmacniaja, a negatywne oslabiaja. Autor podkresla, ze nalezyta troska o umysl wymaga regularnego oczyszczania go ze zbednych nalecialosci zmartwien i trosk.
Czlowiek powinien jednoczesnie zapewnic sobie konieczna dawke slonca i powietrza, praktykowac odpowiedni sposob oddychania, ktory moze okazac sie uzdrawiajacy dla calego organizmu, regularnie uprawiac cwiczenia fizyczne, wykorzystujac zalety kazdej z por roku oferujacych wiele mozliwosci w tym wzgledzie.
Znuzenie i zmeczenie odbieraja nam mlodosc, totez wskazana jest troska o regularne odswiezanie naszych cial, mysli i ducha, by nie ulegaly starosci bedacej oznaka zwatpienia i rezygnacji. Autor udziela w swojej ksiazce cennych rad dotyczacych sposobow zachowania mlodosci w kazdym wieku. Poza odpowiednia dieta nie wolno nam zapominac o codziennym usmiechu plynacym prosto z serca, ktory lagodzi wszelkie napiecia i nieporozumienia oraz pozwala spojrzec na swiat z zachwytem.
Jogananda przyrownuje tu ludzkie zycie do domostwa z trzema oknami, ktorymi do srodka wplywa harmonijne zdrowie, rownowaga fizyczna oraz rozwoj duchowy. Poniewaz jako ludzie zostalismy obdarzeni wolna wola, mozemy swoje okna otworzyc na osciez, albo je zatrzasnac i choc moze sie to wydawac nieracjonalne, wielu ludzi przezywa zycie nigdy nie otwierajac zadnego z okien.
Ta ksiazka moze okazac sie bardzo pomocna w prowadzeniu zdrowego, odpowiedzialnego trybu zycia, a autor poucza w charakterystyczny dla siebie, pelen humoru i zyczliwosci sposob, zdradzajacy jednoczesnie gleboka madrosc i bardzo pogodny stosunek do rzeczywistosci.
Cytaty z ksiazki:
Energia kosmiczna w tobie i wokol ciebie nieustannie napelnia twoj organizm sila witalna. W kazdej chwili mozesz upomniec sie o dostep do odwiecznego rezerwuaru jej zasobow, by zapewnic swemu cialu calkowita sprawnosc. Doskonale cialo, wolne od chorob, slabiej opiera sie stosowaniu praktyk na drodze Samorealizacji.
Wiekszosc cwiczen stymuluje tylko miesnie, a wiec swiadomosc zwierzeca, a nie nature subtelna. Teraz nauczysz sie koncentrowac na twojej Energii Zyciowej i sile woli, a takze doswiadczac swojej subtelnej natury duchowej. Przetrwanie i sila nie sa zalezne wylacznie od tego, czy czlowiek bedzie sie dobrze odzywiac i uprawiac cwiczenia fizyczne, choc oba czynniki daja mu energie. Martwy czlowiek nie zostanie przywrocony do zycia, jesli podadza mu jedzenie, tak samo jak nie nabierze sily, jesli ktos inny bedzie wykonywal cwiczenia fizyczne, chocby poruszajac jego miesniami. Czlowiek martwy jest pozbawiony Energii Zycia.
