KatZEN - Achtsamkeit auf Samtpfoten

Im Augenblick leben, sich selbst genügen - Wer könnte dafür ein besserer Lehrmeister sein als eine Katze. Das 7-Wochen-Programm für gestresste Zweibeiner.
"Wie gut, dass es uns Katzen gibt! Wir nämlich essen, wenn wir hungrig sind, trinken, wenn wir Durst haben und schlafen, wenn wir müde sind - immer ganz im Hier und Jetzt. Wir haben schon lange begriffen, wie man glücklich wird. Es hat viel mit Achtsamkeit zu tun, der Kunst, bewusst im Augenblick zu leben. Wir Katzen machen das nämlich schon immer so. Wenn ihr Menschen uns endlich mal genau beobachten würdet, wäre die Welt bestimmt eine glücklichere."

About the author

Paolo Valentino, Jahrgang 1982, ist freier Journalist und lebt in häuslicher Gemeinschaft mit einer schnurrenden Zen-Meisterin namens »Panda-Thérèse« in Mailand.

Summary

Im Augenblick leben, sich selbst genügen – Wer könnte dafür ein besserer Lehrmeister sein als eine Katze. Das 7-Wochen-Programm für gestresste Zweibeiner.»Wie gut, dass es uns Katzen gibt! Wir nämlich essen, wenn wir hungrig sind, trinken, wenn wir Durst haben und schlafen, wenn wir müde sind – immer ganz im Hier und Jetzt. Wir haben schon lange begriffen, wie man glücklich wird. Es hat viel mit Achtsamkeit zu tun, der Kunst, bewusst im Augenblick zu leben. Wir Katzen machen das nämlich schon immer so. Wenn ihr Menschen uns endlich mal genau beobachten würdet, wäre die Welt bestimmt eine glücklichere.«

Product details

• Authors: Paolo Valentino
• Assisted by: Marianna Coppo (Illustration), Ingrid Exo (Translation)
• Publisher: Mosaik
• Original title: Il metodo Catfulness. La felicità insegnata da un gatto
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 23.07.2018
• EAN: 9783442393282
• ISBN: 978-3-442-39328-2
• No. of pages: 96
• Dimensions: 128 mm x 167 mm x 12 mm
• Weight: 203 g
• Illustrations: 4-farbig, ca. 40 farbige Illustrationen
• Subjects: Guides > Spirituality; Meditation, Zen, Zen-Buddhismus, Yoga, Entspannung, Gelassenheit, Achtsamkeit, Wertschätzung