Vincere i disagi. Come affrontare ansia, stress e panico

Ansia, stress, panico, depressione e paure non nascono da cause esterne ma sono prodotti da noi stessi: la vitalità che abbiamo compresso chiede spazio alla nostra esistenza. I disagi arrivano a spezzare la routine e a dirci che la vita è altrove. Non serve a nulla fare sforzi pensando di reprimerli e soffocarli, bisogna accoglierli, ascoltarli: ci indicano la strada per ricominciare a far scorrere la nostra vera vita.

Product details

• Authors: Raffaele Morelli
• Publisher: Riza
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2014
• No. of pages: 142
• Series: Riza; Riza
• Subject: Guides