Read more
Czy zyczenia "Sto lat" nie sa zarazem przeklenstwem?
Wraz z postepami medycznymi dlugosc naszego zycia nieustannie sie zwieksza. Dlaczego zatem wiele osob w zaawansowanym wieku nie potrafi sie cieszyc dodatkowym czasem, jaki otrzymaly? Powodem sa dolegliwosci nierozerwalnie laczone z jesienia zycia. Jak przekonuje ta ksiazka, kazdy z nas moze ich uniknac!
Stawy nie musza skrzypiec ani strzykac!
Autorzy przetestowali prezentowane przez siebie porady na wlasnej skorze. Dzieki nim poznasz proste cwiczenia do codziennego wykonywania. Bedziesz mogl z nich skorzystac doslownie wszedzie - w domu, pracy, jak i podczas podrozy. Bedziesz wykonywac energetyczne przysiady relaksacyjne okreslane mianem "Stretchingu totalnego" oraz pracowac z powieziami. Przeprowadzisz medytacje nerwu blednego oraz doznasz glebokiego, regenerujacego relaksu poprzez medytacje.
Podaruj sobie dodatkowe lata zycia w pelni zdrowia!
