Autostima. Che cosa è, come si coltiva

Settecentounomila280 è il numero di ore che passiamo con noi stessi, considerando una vita media di 80 anni. Accettazione e rifiuto, gioia e tristezza, impegno e ritiro, senso di crescita e ripiegamento, ricerca di equilibrio e molto altro è quanto possiamo concederci, con ampio margine di scelta eccetto... fuggire da se stessi. Come gestire le proprie emozioni al fine di costruire autostima? Cosa motiva alcuni a non credere in sé? Perché alcuni più di altri stanno bene con se stessi e pensano di valere? Come reagire agli insuccessi e alle sfide? Quali atteggiamenti adottare per mantenere e accrescere una visione positiva che porta a piacersi e a volersi bene?

Product details

• Authors: Angelica Moè
• Publisher: Lingenbrink Georg
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 15.05.2014
• EAN: 9788858111741
• ISBN: 978-88-581-1174-1
• No. of pages: 118
• Dimensions: 181 mm x 111 mm x 14 mm
• Weight: 113 g
• Series: Universale Laterza; Laterza; Laterza; Universale Laterza
• Subject: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development