Sollte Hätte Würde Machen! - Ernährungs- und Fitnesstagebuch für 100 Tage

Starte jetzt in ein gesünderes und fitteres LebenDieses Tagebuch für 100 Tage ist der perfekte Begleiter, egal ob du abnehmen oder einfach mehr Kontrolle über deine tägliche Ernährung und deine sportlichen Aktivitäten haben möchtest. Du kannst darin Tag für Tag protokollieren, welche Mahlzeiten du zu dir genommen, welches Fitnesstraining du ausgeübt hast und wie es um dein persönliches Wohlbefinden steht. Außerdem bietet es genug Platz für eigene Gedanken und eine Übersicht über die Entwicklung deines Körperumfangs und -gewichts. So siehst du deine Erfolge selbst dann, wenn sie im Spiegel noch nicht zu erkennen sind.

Summary

Dieses Tagebuch für 100 Tage ist der perfekte Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Lebensstil, egal ob du abnehmen oder einfach mehr Kontrolle über deine tägliche Ernährung und deine sportlichen Aktivitäten haben möchtest. Du kannst darin Tag für Tag protokollieren, welche Mahlzeiten du zu dir genommen, welches Fitnesstraining du ausgeübt hast und wie es um dein persönliches Wohlbefinden steht. Außerdem bietet es genug Platz für eigene Gedanken und eine Übersicht über die Entwicklung deines Körperumfangs und -gewichts. So siehst du deine Erfolge selbst dann, wenn sie im Spiegel noch nicht zu erkennen sind.

Product details

• Publisher: riva Verlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 16.04.2018
• EAN: 9783742306630
• ISBN: 978-3-7423-0663-0
• No. of pages: 224
• Dimensions: 170 mm x 241 mm x 14 mm
• Weight: 474 g
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Abnehmen, Fitness, Gesundheit, Ernährung, Fitnesstraining, Training, Sport, Medizin, Gesundheit, Wohlbefinden, fit, trainieren, gesund leben, Körpergewicht, erfolgreich abnehmen, gesund ernähren, Sport treiben, entdecken, schlank werden, fit werden, fitness verbessern, Gewicht verlieren, gesunder Lebensstil, MAHLZEITEN, Ernährung protokollieren, Erfolge feiern, Körperumfang, Körpergewicht verlieren, Mahlzeiten protokollieren, fitter Lebensstil