L'arte del camminare. Consigli per partire con il piede giusto

In fondo, se ci pensate, non serve nessuna arte per camminare. L'abbiamo imparata da piccoli e non l'abbiamo più scordata. Basta alzarsi, uscire di casa, e mettersi in marcia. Ma per farlo in modo cosciente, occorre qualche premessa, qualche attenzione. L'arte del camminare è rivolto sia a chi non ha mai camminato per più di una giornata, sia a chi già trascorre il suo tempo libero camminando e vuole aggiungere qualcosa al proprio bagaglio di conoscenze. Come preparare uno zaino? Usare o non usare i bastoncini? È possibile dormire serenamente sotto le stelle? Che cos'è la meditazione camminata? Sono solo alcune delle domande cui l'autore risponde in modo chiaro ed esauriente. Questo libro è rivolto a chi vuole partire per un lungo cammino, per esempio andare a Santiago, ma anche a chi vuole fare semplici passeggiate con una maggiore consapevolezza. Prefazione di Wu Ming 2.

Product details

• Authors: Luca Gianotti
• Publisher: Ediciclo
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2011
• No. of pages: 151
• Dimensions: 128 mm x 200 mm x 17 mm
• Weight: 179 g
• Series: Ossigeno; Ediciclo; Ediciclo; Ossigeno
• Subject: Guides > Sport > Other sports disciplines