Stretching - aber richtig! - Mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit durch gezielte Muskeldehnung

About the author

Gunda Slomka ist Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin im Bereich Orthopädie und Rheumatologie (DVGS). Sie ist heute als internationale Referentin, Ausbilderin und Presenterin aktiv. Ihr Wissen aus über 20 Jahren Unterrichtspraxis und den vielfältigen Aus- und Fortbildungen, im trainingswissenschaftlichen und therapeutischen Bereich, machen sie zur Expertin für die Bereiche Kraft- und Beweglichkeitstraining. Gunda entwickelt präventive Trainingskonzepte mit therapeutischem Anspruch. Immer der Idee folgend, den Körper belastbar und beschwerdefrei zu machen und mit einer entsprechend hohen körperlichen Lebensqualität durch das Leben zu gehen. Gunda schreibt Fachbücher, produziert Trainings DVDs und unterstützt als Expertin, Beraterin und freie Mitarbeiterin ROBINSON Events.

Petra Regelin ist Diplom-Sportlehrerin und studierte Journalistin. Sie arbeitet als Referentin für Freizeit- und Gesundheitssport beim Deutschen-Turner-Bund.

Additional text

Product details

• Authors: Petra Regelin, Gunda Slomka
• Publisher: BLV Buchverlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2005
• EAN: 9783405168018
• ISBN: 978-3-405-16801-8
• No. of pages: 127
• Dimensions: 190 mm x 260 mm x 8 mm
• Weight: 456 g
• Illustrations: m. zahlr. Farbfotos u. Zeichn.
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Stretching