Zenfood. Consigli nutrizionali e ricette per combattere lo stress e dormire meglio

Nella nostra epoca iperconnessa tutto procede sempre più rapidamente e noi, in questo ritmo vorticoso, abbiamo perso il contatto con i nostri bisogni fondamentali: ci muoviamo sempre meno, dormiamo poco, mangiamo male. Il metodo Zenfood ci rivela i segreti di un'alimentazione ispirata alla millenaria tradizione zen, cardine di uno stile di vita più sano ed essenziale, guidandoci su un'antica via di benessere e di felicità.

Product details

• Authors: Laure Kié
• Assisted by: P. Hauser (Illustration), M. Intini (Translation)
• Publisher: Red Edizioni
• Languages: Italian
• Product format: Hardback
• Released: 01.01.2017
• No. of pages: 124
• Series: Economici di qualità; Red Edizioni; Red Edizioni; Economici di qualità