Piatti yoga

Questi piatti sono ispirati agli stessi principi che definiscono la pratica dello yoga: consapevolezza, disciplina e intenzione. Quando il cibo viene preparato tenendo a mente queste direttive, si coltivano vitalità e bellezza, creando piatti che nutrono e danno energia ma, al tempo stesso, rispettano l'ambiente e i cibi. I piatti hanno un equilibrio perfetto: un mix di sapori, colori e consistenze per creare pace e armonia al palato e nel corpo. Nel libro troverete anche ricette base per salse e condimenti, consideratele alla stregua dello stretching, qualcosa a cui rivolgersi quando non avete tempo per esercizi più complessi. Le ricette del Saluto al sole sono pensate invece per svegliarsi, iniziare a muoversi e affrontate la giornata con entusiasmo ed energia.

Product details

• Authors: Frances Boswell
• Assisted by: B. Da Costa (Illustration), Beatriz Da Costa (Photographs)
• Publisher: L'Ippocampo
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 16.10.2017
• EAN: 9788867222964
• ISBN: 978-88-6722-296-4
• No. of pages: 192
• Weight: 660 g
• Series: Prêt à cuisiner; L'Ippocampo; L'Ippocampo; Prêt à cuisiner
• Subject: Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine