Simplissime : le livre pour se muscler le + facile du monde : spécial femmes

40 exercices lus en un coup d'oeil, réalisés en 5 étapes maximum ! - Les zones du corps mobilisées. - 2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l'exercice. - La durée de l'exercice et le nombre de répétitions. - Des légendes pour expliquer le déroulement. - Une illustration du mouvement pour comprendre. Super facile / Super musclé(e) / Super en forme

Product details

• Authors: Bakary Sissako
• Publisher: Hachette Pratique
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 25.04.2018
• EAN: 9782016261965
• ISBN: 978-2-01-626196-5
• No. of pages: 94
• Dimensions: 190 mm x 240 mm x 10 mm
• Weight: 528 g
• Series: Simplissime; Simplissime, n° 6; Simplissime; Simplissime, n° 15; Simplissime, n° 4; Simplissime, n° 3
• Subject: Guides > Sport