Tiefenentspannung - Deine Auszeit, 1 Audio-CD (Audio book) - DE

Die 3. CD mit Tiefenentspannung von und mit Inga Jagadamba Stendel

List of contents

Auf Grund der großen Nachfrage hat, die aus zahlreichen Yoga-DVDs bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hier weitere Tiefenentspannungen zusammen gestellt. Unser Naturzustand ist es, in körperlicher & geistiger Entspannung zu leben. Die Schnelligkeit unserer Tage lässt uns diese Tatsache leider leicht vergessen. In unserer schnelllebigen Zeit ist es so wichtig, wie nie zuvor uns kleine Pausen zu gönnen& für den Energieaufbau unseres Körpers & unseres Geistes selbst zu sorgen.Diese kurzen Entspannungen aus den bekannten Yoga DVDs von Inga sind vielfältig einsetzbar. Als Tiefenentspannung nach dem Yoga Unterricht, eine Energiepause für zwischendurch oder bei Schlafstörungen. Schon nach der ersten Anwendung wirst Du die Kraft dieser kurzen bewussten Pausen zu schätzen wissen.Schon wenige Minuten tiefer Entspannung genügen, um Mutlosigkeit & Müdigkeit wirkungsvoller zu bekämpfen als durch viele Stunden ruhelosen Schlafs.Lenke Deinen Energiehaushalt selbst und nimm Dir Deine Zeit für DICH!

Product details

• Authors: Inga Stendel, Inga Yagadamba Stendel
• Assisted by: Inga Stendel (Reader / Narrator)
• Publisher: Alive
• Languages: German
• Product format: CD-Audio (Playing time: 75 Minutes)
• Released: 31.12.2017
• EAN: 9120052895162
• Dimensions: 126 mm x 142 mm x 10 mm
• Weight: 92 g
• Series: Yogaist; Yogaist
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Non-fiction book > Nature, technology