Ho iniziato per caso... Ginnastica psicofisica dell'associazione culturale «Donne insieme» per essere attivi a tutte le età

L'oggetto di questa pubblicazione è l'attività fisica, organizzata e divulgata da Mara Tommei, sottoposta ad analisi scientifica e valutazione funzionale da Chiara Cocchella. Le conclusioni tecniche sono significativamente puntuali conferma delle testimonianze da parte delle donne che frequentano le palestre dell'Associazione Donne Insieme. Una per tutte: "Fisicamente mi sento un'altra: il mio corpo, attraverso un paziente e costante esercizio, sta riacquistando elasticità e ritmo. Mi sembra persino di essere più leggera. Più vitale, però, è forse il benessere spirituale che provo. Sono gratificata dalle piccole vittorie che riporto sui vecchi irrigidimenti e sulle tensioni, avverto in me un maggior equilibrio emotivo e sono più serena".

Product details

• Authors: Chiara Cocchiella
• Publisher: Liberodiscrivere edizioni
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2013
• No. of pages: 104
• Series: Liberodiscrivere edizioni; Liberodiscrivere edizioni