Le grand livre de l'alimentation végétalienne : le mode d'emploi complet pour apprendre à manger autrement sans risqu...

Excluant tous les produits d'origine animale, l'alimentation végétalienne offre une alternative plus saine et plus durable à nos modes d'alimentation traditionnels. Mais il est important de garder un régime équilibré pour éviter toute carence. Dans ce livre, retrouvez : tout ce que vous devez savoir pour adopter une alimentation végétalienne équilibrée : les meilleures sources de vitamines, protéines, fer, calcium, oméga-3... ; votre petite épicerie végétalienne : fruits et légumes, laits, crèmes et beurres végétaux, graines et oléagineux, céréales, légumineuses, produits dérivés du soja, superaliments, huiles, etc.; des conseils et astuces pour manger végétalien à tous les âges ; plus de 100 recettes végétaliennes saines et faciles pour toute l'année.

Product details

• Authors: Alice Greetham, Alix Lefief-Delcourt, GREETHAM, Alice Greetham, Alice (1985-....) Greetham, Greetham Alice, GREETHAM LEFIEF DELC, Jérôme Bernard-Pellet, Alix Lefief-Delcourt, Alix (1975-....) Lefief-Delcourt
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 20.03.2018
• EAN: 9791028509927
• No. of pages: 253
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 370 g
• Series: Santé; Santé
• Subject: Education and learning