Einmal zu Dir selbst und zurück - Das Leben wieder bewusst gestalten

Der Tag dämmert vorbei, weil man sich an Stress gewöhnt hat. Man funktioniert nur noch, statt jeden Moment bewusst zu genießen. Mit diesem Buch finden Sie zurück zum Alltagsglück: Der Weg führt nach innen. Thomas Dienberg ist Theologe und Manager, Mönch und Globetrotter. Er zeigt einfache Tricks, um mit wachem Blick durch den Tag zu gehen. In 7 mal 7 Übungen aktivieren Sie alle Sinne und können Stressphasen souverän meistern. Die Jahrtausende alte Praxis der Kontemplation für unsere Zeit neu aufbereitet.

About the author

Thomas Dienberg, Dr. theol., Professor für Spiritualität und Rektor der -Philosophisch-Theologischen Hochschule der Kapuziner in Münster.

Product details

• Authors: Thomas Dienberg, Thomas Dienberg OFMCap
• Assisted by: Franziska Barczyk (Illustration)
• Publisher: Camino
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 21.03.2018
• EAN: 9783961570294
• ISBN: 978-3-96157-029-4
• No. of pages: 144
• Dimensions: 148 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 220 g
• Illustrations: Umschlag mit Spotlackierung
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Humanities, art, music > Religion/theology > Christianity; Non-fiction book > Philosophy, religion > Christian religions; Spiritualität, Kloster, Psychologie, Kalender, Kontemplation, Theologie, Christentum, Bezug zu Christen und christlichen Gruppen, Spiritualität und religiöse Erfahrung, Achtsam, Lebenshilfe, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Stress, Stressabbau, Christliche Religion, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Entschleunigung, Glauben, Religiöse und spirituelle Persönlichkeiten, Alltagsglück