Politisch aktiv sein und bleiben - Handbuch Nachhaltiger Aktivismus

Die politischen und persönlichen Herausforderungen nehmen für engagierte Menschen stetig zu. Wie können wir - ohne auszubrennen - mit diesen Umständen klug umgehen? Was macht Aktivist*innen wie auch soziale Bewegungen widerstandsfähiger, kreativer und erfolgreicher? Wie sieht es mit der feinen Balance zwischen individueller Selbstverwirklichung und kollektiver Befreiung aus?

Erstmals wird das Konzept Nachhaltiger Aktivismus systematisch dargestellt. In Form eines Handbuchs stellt der Autor verschiedene Ansätze vor, die Aktivist*innen bei der Entwicklung eines langfristigen Engagements helfen. Dabei werden - ausgehend von Situationsbeschreibungen und Grundlagen wie der Psychobiologie von negativem Stress und Trauma oder Burnoutfaktoren - drei Säulen des Nachhaltigen Aktivismus beschrieben: Reflexion, individuelle Resilienzstrategien und kollektive Resilienzstrategien.

Das Handbuch verschafft einen Überblick und stellt Bezüge zwischen den verschiedenen Dimensionen politischer Veränderung her. Ziel ist die Reflexion der eigenen politischen Praxis und die Entwicklung einer hilfreichen Strategie zur Förderung sowohl der individuellen Selbstentfaltung als auch der kollektiven Befreiung. Ein ausführlicher Ressourcenteil, praktische Übungen und ein Glossar runden das Handbuch ab.

About the author

Timo Luthmann ist seit Mitte der 1990er Jahre in verschiedenen sozialen Bewegungen aktiv: von der Jugendumweltbewegung über die Anti-AKW-Bewegung bis hin zum Kampf gegen Sozialabbau. Seit 2010 ist er in der Klimabewegung aktiv, bei ausgeCO2hlt organisiert und Mitinitiator der Kampagne Ende-Gelände. Zudem ist der Autor regelmäßig als Bildungsreferent und Trainer tätig und bietet Vorträge und Workshops zum Thema ¿Nachhaltiger Aktivismus¿ an.

Product details

• Authors: Timo Luthmann
• Publisher: Unrast
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.08.2025
• EAN: 9783897712508
• ISBN: 978-3-89771-250-8
• No. of pages: 424
• Dimensions: 142 mm x 212 mm x 28 mm
• Weight: 468 g
• Subjects: Non-fiction book > Politics, society, business; Non-fiction book > Politics, society, business > Politics; Nachhaltigkeit, Selbstversorgung und nachhaltige Lebensstile, Umweltverträglichkeit, Politischer Aktivismus, Sustainable Development, Protest - Protestbewegung, Awareness; Achtsamkeit; soziale Bewegungen; Strategie; Resilienz; Mindfulness; Meditation; Erzählung; Burnout; Vision; Trauma; Stress; säkulare Spiritualität