Just delicious - Couscous, Bulgur & Co. - Getreide-Power pur: Die besten Rezepte mit den beliebtesten Alleskörnern

Getreidepower pur! Die exotischen "Körner" mit Biss sind die neuen Lieblingszutaten der gesunden Küche: Denn Bulgur, Couscous, Quinoa, Amaranth, Hirse und Co. lassen sich zu köstlichen Gerichten verarbeiten. Außerdem punkten sie mit einem hohen Anteil an Eiweiß, Mineralstoffen und Vitaminen und sind damit auch ideal für die vegetarische Küche - aber nicht nur. Sie liefern viel Energie und halten lange satt, das macht sie auch zu idealen Zutaten jeder erfolgreichen Diät.

About the author

Sarah Schocke, Ökotrophologin und überzeugte Vegetarierin, ist Autorin diverser Bücher zum Thema Ernährung und Gesundheit.

Summary

Getreidepower pur! Die exotischen "Körner" mit Biss sind die neuen Lieblingszutaten der gesunden Küche: Denn Bulgur, Couscous, Quinoa, Amaranth, Hirse und Co. lassen sich zu köstlichen Gerichten verarbeiten. Außerdem punkten sie mit einem hohen Anteil an Eiweiß, Mineralstoffen und Vitaminen und sind damit auch ideal für die vegetarische Küche - aber nicht nur. Sie liefern viel Energie und halten lange satt, das macht sie auch zu idealen Zutaten jeder erfolgreichen Diät.

Product details

• Authors: Sarah Schocke
• Publisher: ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 08.03.2018
• EAN: 9783898837927
• ISBN: 978-3-89883-792-7
• No. of pages: 60
• Dimensions: 185 mm x 220 mm x 10 mm
• Weight: 289 g
• Illustrations: 50 Abb.
• Series: Just delicious; Just delicious; 376 - ZS Verlag
• Subjects: Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine; Hauswirtschaft, Getreide, Getreide : Kochbücher, Backbücher, Rezepte, Vegetarisch, Superfood, Low Carb, Kochen / Essen nach Zutaten, gesund, eiweiß, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Amaranth, Meal prep, Orientieren, bulgur, Couscous, Quinoa, Hirse, mealprep, Just delicious, Ur-Getreide, Power Food