Schlank und fit mit Intervallfasten - Mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit. Mit effektiven HIT-Workouts

Diäten sind nicht Ihr Ding? Trotzdem würden Sie gerne ein paar lästige Pfunde loswerden? Dann probieren Sie es doch mit Intervallfasten. Personal Trainer Max Lowery erklärt Ihnen, wie es geht: nur zwei Mahlzeiten am Tag, dann 16 Stunden Pause. Wer dieses Programm zwei Wochen lang durchzieht, verspürt keinen Hunger mehr. Dafür deutlich mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Energie. Beispielsweise für die hocheffektiven Workouts in diesem Buch.

Summary

Diäten sind nicht Ihr Ding? Trotzdem würden Sie gerne ein paar lästige Pfunde loswerden? Dann probieren Sie es doch mit Intervallfasten. Personal Trainer Max Lowery erklärt Ihnen, wie es geht: nur zwei Mahlzeiten am Tag, dann 16 Stunden Pause. Wer dieses Programm zwei Wochen lang durchzieht, verspürt keinen Hunger mehr. Dafür deutlich mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Energie. Beispielsweise für die hocheffektiven Workouts in diesem Buch.

Foreword

Fett verbrennen und Energie tanken

Product details

• Authors: Max Lowery
• Assisted by: Annegret Hunke-Wormser (Translation), Claudia Theis-Passaro (Translation)
• Publisher: Christian
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 24.03.2018
• EAN: 9783959612142
• ISBN: 978-3-95961-214-2
• No. of pages: 192
• Dimensions: 193 mm x 15 mm x 325 mm
• Weight: 530 g
• Subjects: Guides > Health > Diet; Abnehmen, Hauswirtschaft, Gesundheit, Ernährungsumstellung, Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät, Rezepte, Diät, Medizin, Gesundheit, Gewichtsreduktion, Detox, intermittierendes fasten, Intervallfasten, ohne hunger, Gewichtsverlust, intermittent fasting, entdecken, Lifestyle und persönliche Styleguides, fit werden, fett verbrennen, hiit, hiit workout, Kurzzeitfasten, Fastenrezepte, Fastem, Esspausen, the fast diet, alternierendes Faste, Max Lowery