Read more
In diesem Buch werden viele Themen angesprochen über die man sonst nur selten in der Öffentlichkeit spricht und schon gar nicht, wenn es einen persönlich betrifft. Diese Themen sind es aber, die Gefühle und das Denken der Menschen ein Leben lang negativ beeinflussen können und teilweise die Lebensqualität sehr beeinflussen. Der Autor Dr. Lutz Knoche weiß aus vielen Erfahrungen wovon er spricht.
Die Schilderung von wahren Geschichten über Partnerschaft, Sex, sexueller Missbrauch und Beruf/Karriere sind darin ein Kernpunkt aus denen er Hilfe ableitet. Es sind Geschichten von Betroffenen. Auch wenn diese Geschichten von ADHS Betroffenen handeln sind sie doch allgemeingültig und sprechen alle an. Besonderheiten bei ADHS Betroffenen werden erklärt und wertvolle Hilfestellungen gegeben.
Mit Hypnoseübungen zum Stressabbau und zur persönlichen Weiterentwicklung gibt der Autor auch ein gutes praktisches Hilfeangebot. Das von ihm vorgestellte Zeitplanungssystem ist gerade in unserer heutigen hektischen Zeit sehr interessant. Ernährungstipps runden das Selbsthilfeangebot ab.
Alles im allen, ein facettenreiches Buch mit spannenden Geschichten und mit vielen hilfreichen Informationen. Ein Buch welches auf interessante und sehr ehrliche Weise Mut macht und Hilfe zur Selbsthilfe anbietet.
About the author
Dr. Lutz Knoche ist als Psychologe seit über zwanzig Jahren auf dem Gebiet des Erfolg- und Stresscoaching praktisch tätig. Dabei befasste er sich intensiv mit der Ganzheitlichkeit unseres Dasein, um daraus wirksame Erfolgsmethoden herzuleiten. Eine Methode ist dabei die Hypnose. Er führte hunderte von Hypnosesitzungen durch und erforschte ihre Wirkungsweise. Dabei kam er zu neuen bahnbrechenden Erkenntnissen, die er heute in seinem Coaching erfolgreich anwendet und in diesem Buch ausführlich, verständlich, und vor allem praktisch anwendbar erklärt.
