Digestfood. Consigli alimentari per il benessere digestivo e intestinale

Il nostro benessere è il riflesso di ciò che mangiamo. Quali sono i comportamenti alimentari e i piccoli gesti da adottare nella vita quotidiana per sentirci in forma e in salute? In caso di disturbi intestinali o digestivi, quali cibi dobbiamo privilegiare e quali è meglio evitare? Questo libro spiega i segreti della digestione e il suo ruolo fondamentale per il benessere fisico e mentale. Vanessa Bedjaï-Haddad, dietista e nutrizionista, fornisce gli strumenti per comprendere i processi digestivi, proponendo un dettagliato programma alimentare e delle ricette equilibrate, gustose e ben tollerate.

Product details

• Authors: Vanessa Bedjaï-Haddad
• Assisted by: A. Princet (Illustration), F. Berera (Translation)
• Publisher: Red Edizioni
• Languages: Italian
• Product format: Hardback
• Released: 01.01.2017
• No. of pages: 122
• Series: Economici di qualità; Red Edizioni; Red Edizioni; Economici di qualità