Sisu - Der finnische Weg zu Mut, Ausdauer und innerer Stärke

Sisu nennen Finnen die Haltung, auch in schwierigen Situationen den Mut zu bewahren und auf die innere Stärke zu vertrauen. Als Katja Pantzar nach Finnland zog, stellte sie auch schnell fest, dass die Menschen dort eine ganz besondere, zupackende Einstellung zum Leben haben. Neugierig machte sie sich auf die Suche nach dem Geheimnis von Sisu. Sie spricht mit Wissenschaftlern, Aktivisten und Freunden über die nordische Lebensweise, springt wortwörtlich ins kalte Wasser und stellt fest, dass man nackt die besten Gespräche führen kann. So weckte sie auch ihr eigenes Sisu und erklärt nun, wie wir alle dank Sauna, Liike on Lääke (Bewegung als Medizin) und einfacher Ernährung nicht nur gesünder, sondern auch glücklicher leben können.

About the author

Die Finnin Katja Pantzar wuchs in Kanada auf und kehrte erst als Erwachsene in ihre alte Heimat zurück. Sie lebt in Helsinki und arbeitet dort als freie Journalistin für finnische und britische Medien. Nach anfänglicher Skepsis ist sie inzwischen große Freundin vom Radfahren durch Schneegestöber und Schwimmen in Eislöchern. Katja Pantzar ist verheiratet und hat einen Sohn.

Summary

Sisu nennen Finnen die Haltung, auch in schwierigen Situationen den Mut zu bewahren und auf die innere Stärke zu vertrauen. Als Katja Pantzar nach Finnland zog, stellte sie auch schnell fest, dass die Menschen dort eine ganz besondere, zupackende Einstellung zum Leben haben. Neugierig machte sie sich auf die Suche nach dem Geheimnis von Sisu. Sie spricht mit Wissenschaftlern, Aktivisten und Freunden über die nordische Lebensweise, springt wortwörtlich ins kalte Wasser und stellt fest, dass man nackt die besten Gespräche führen kann. So weckte sie auch ihr eigenes Sisu und erklärt nun, wie wir alle dank Sauna, Liike on Lääke (Bewegung als Medizin) und einfacher Ernährung nicht nur gesünder, sondern auch glücklicher leben können.

Additional text

"Ein wundervolles Buch mit vielen Inspirationen, Anregungen und wunderschönen Bildern..." phinabelle, 25/06/2018

Report

"Ein wundervolles Buch mit vielen Inspirationen, Anregungen und wunderschönen Bildern..." phinabelle, 25/06/2018

Product details

• Authors: Katja Pantzar
• Assisted by: Tobias Schumacher-Hernández (Translation), Tobias Schumacher-Hernández (Translation)
• Publisher: Ehrenwirth
• Original title: Finding Sisu
• Languages: German
• Age Recommendation: from age 16
• Product format: Hardback
• Released: 27.04.2018
• EAN: 9783431040937
• ISBN: 978-3-431-04093-7
• No. of pages: 256
• Dimensions: 187 mm x 230 mm x 22 mm
• Weight: 754 g
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Gesundheitsvorsorge (Lebensführung), Schule, Erziehung, Psychopharmaka, Schmerz, Schmerztherapie, Frau : Reiseführer, Reiseberichte, Sauna, Schnee, Prävention, Finnland, Finnland : Berichte, Erinnerungen, Mut, Skandinavien, Lifestyle, Resilienz (Widerstandsfähigkeit), Norden, Waldtherapie, Beeren, Wandern, Berge, Laufen, Depression, Ski, Roggenbrot, Durchhaltevermögen, Joggen, Schlitten, Schmerzbehandlung, Waldbaden, Hygge, PISA, Lagom, Helsinki, Vorbeugung, Fahrrad fahren, Winterschwimmen, Sinrin Yoku, Zivilsationskrankheiten, Bewegung als Medizin